摘要：
抑郁症的表现?著名心理学家马丁·塞利曼将抑郁症称为精神病学中的"感冒".大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症,尽管他们的大部分抑郁症发作不经治...
抑郁症的表现?
著名心理学家马丁·塞利曼将抑郁症称为精神病学中的"感冒".大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症,尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在3～6个月期间结束,但这并不意味着当你感到抑郁时可以不用管它.
我们的生活中,充满了大大小小的挫折和失败,很多人都会经历失业、离婚、失去心爱的人,或其他各种痛苦.常常我们最梦寐以求的东西,它再也不存在了,常常我们最爱的人,再也不能回到我们身边.每当这些时刻来临的时候,我们都会体验到悲伤、痛苦、甚至绝望.通常,由这些明确现实事件引起的抑郁和悲伤,是正常的、短暂的,有的甚至有利于个体的成长.但是,有些人的抑郁症状并没有十分明确、合理的外部诱因;另外一些人,虽然在他们的生活中发生了一些负性生活事件,但是,他们的抑郁症状持续得很久,远远超过了一般人对这些事件的情绪反应,而且抑郁症状日趋恶化,严重地影响了工作、生活和学习.如果是这样,那么很可能,他们患了当今世界第一大心理疾病---抑郁症.
抑郁,英文为depression,这个词,无论在中国还是在英语中,都已经存在了很多个世纪.在中国古代的中医文献中,早就有"郁症"这一类别.但是,在今天,广义上的"抑郁症"其实指的是一大类心理障碍,我们把它们统称为"情绪障碍",情绪障碍包括许多不同的障碍,其中主要有:重性抑郁症（Major Depression Disorder）和慢性抑郁症( Mild Depression,Dysthymia) .其他有比如,抑郁性神经症,反应性抑郁,产褥期抑郁症、季节性抑郁症、更年期抑郁症,等等.狭义上的抑郁症是指重性抑郁症.国外的诊断标准(DSM-III和ICD-10)已经把抑郁性神经症归于情绪障碍,而在国内的标准CCMD-2中,仍把抑郁性神经症和重性抑郁症区别开来.
如果非要给抑郁症下个定义,那么,可以这么说,抑郁症通常指的是情绪障碍,是一种以心境低落为主要特征的综合症.这种障碍可能从情绪的轻度不佳到严重的抑郁,它有别于正常的情绪低落. 对于我们普通人来说,从其症状入手,是认识抑郁症的最好办法. 抑郁症以忧郁和厌世心理特点表现突出,病人有凄凉感,常唉声叹气,对人对事物失去兴趣,常头痛,心烦,多恐慌梦,乏力,腹泻等,此病症严重时,人会感到强烈厌世,甚至有93念头.
导致抑郁症发生的病因,一般以明显的精神创伤为诱因,如生活中的不幸遭遇、事业上的挫折、不受重用、人际关系不和等.抑郁症也与人的性格有密切联系,抑郁症患者的性格特征一般为内向、孤僻,多愁善感和依赖性强等.抑郁症对人的危害是很大的,它会彻底改变人对世界以及人际关系的认识,甚至会以93来结束自己的生命.有学者研究认为,93身亡的前苏联著名小说家法捷耶夫、日本著名小说家川端康成、美国著名小说家海明威和台湾女作家三毛等人,身前都患有抑郁症.因此,对抑郁症病人及时治疗是很重要的,其治疗方法以心理治疗为主,以药物治疗为辅.对由于家庭和工作问题造194患抑郁症的,应进行社会治疗,即以心理医生为主,在病人亲友和单位领导配合下,开导病人,各方面关心病人,改变病人工作环境,让病人的领导和同事等人改变对病人的错误看法,树立病人的生活信心,这往往可以收到很好疗效.
1.抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望.病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拔.有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安.
2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一.丧失既往生活、工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然.体验不出天伦之乐,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交.病人常主诉"没有感情了"、"情感麻木了"、"高兴不起来了".
3.精力丧失,疲乏无力,洗漱、着衣等生活小事困难费劲,力不从心.病人常用"精神崩溃"、"泄气的皮球"来描述自己的状况.
4.自我评价过低:病人往往过分贬低自己的能力,以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来,这也不行,那也不对,把自己说得一无是处,前途一片黑暗.强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感,严重时可出现自罪、疑病观念.
5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态,注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓,但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越.
6.消极悲观:内心十分痛苦、悲观、绝望,感到生活是负担,不值得留恋,以死求解脱,可产生强烈的93念头和行为.
7.躯体或生物学症状:抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状,很常见,但并非每例都出现.
8.食欲减退、体重减轻:多数病人都有食欲不振,胃纳差症状,美味佳肴不再具有诱惑力,病人不思茶饭或食之无味,常伴有体重减轻.
9.性功能减退:疾病早期即可出现性欲减低,男性可能出现阳痿,女病人有性感缺失.
10.睡眠障碍:典型的睡眠障碍是早醒,比平时早2～3小时,醒后不复入睡,陷入悲哀气氛中.
11.昼夜变化:病人心境有昼重夜轻的变化.清晨或上午陷入心境低潮,下午或傍晚渐见好转,能进行简短交谈和进餐.昼夜变化发生率约50％.
【抑郁症的自我测试和断定方法】
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抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现93念头和行为.
抑郁症是精神科93率最高的疾病.抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病,对患者及其家属造成的痛苦,对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的.造成这种局面的主要原因是社会对抑郁症缺乏正确的认识,偏见使患者不愿到精神科就诊.在中国,仅有5%的抑郁症患者接受过治疗,大量的病人得不到及时的诊治,病情恶化,甚至出现93的严重后果.另一方面,由于民众缺乏有关抑郁症的知识,对出现抑郁症状者误认为是闹情绪,不能给予应有的理解和情感支持,对患者造成更大的心理压力,使病情进一步恶化.下面介绍一种判断自己是否患有抑郁症的简便方法.
请仔细阅读以下问题,圈出最适合自己情况的分数,然后将分数累加,得分在15分以上,说明你应到医院就诊.得分在5～15分之间,说明你有一定的抑郁情绪,也应寻求医学帮助.如果你有93或伤害他人的念头,请立即告诉医生.每一项的得分为:"不是"为0分,"偶尔是"为1分,"有时是"为2分,"经常是"为3分.
1.你是否感觉沮丧和忧郁?
2.过去常做的事,现在做起来是否感到吃力?
3.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧?
4.你是否容易哭泣或感觉很想哭?
5.过去常做的事,你现在是否兴趣减低?
6.你是否感到坐立不安或心神不定?
7.你是否晚上不服药就很难轻松入睡?
8.你是否一走出自己的房间就感到焦虑?
9.你是否对周围的事物失去兴趣?
10.你是否毫无原因地感到疲倦?
11.你是否比平时更爱发脾气?
12.你是否比平时早醒,醒后就再也睡不好了?
抑郁症的表现,
抑郁症的症状主要表现为以下几方面:
1、情绪低落:就是高兴不起来、总是忧愁伤感、皱眉叹气、动不动就流眼泪、甚至悲观绝望.
2、思维迟缓:就是自觉脑子不好使,记不住事,思考问题困难.患者觉得脑子空空的、变笨了.
3、运动抑制:就是不爱活动,浑身发懒、走路缓慢,言语少等.严重的可能不吃不动,生活不能自理.
4、其他症状:心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等,都是抑郁症的表现.
重度抑郁特征:悲观的情绪,忧郁,悲哀,对日常大部分活动失去兴趣!食欲差,体重明显减少!失眠或睡眠过多,运动能力减缓!内疚,感觉自己没价值,自责,注意力不集中,健忘,反复想到死,有93观念或举动!
抑郁症的表现是什么?
抑郁症的表现很多.其中很多都是不为人所知的:
1、微笑型抑郁症:微笑型抑郁症主要出现于服务行业或与经常与人交流的行业.这类疾病的患者有自己的主观体验,能察觉自 己本身的抑郁情绪,但由于工作的需要,或面子的原因,却表现的
若无其事,有说有说,旁人很难察觉他的抑郁情绪.
2、勤勉型抑郁症:一般的抑郁症患者都变的比较懒,什么都不愿意做,工作效率低,而勤勉型抑郁症患者却表现工作劳支特别 积极,什么事儿都抢着干,有病人回忆起那时,自我解嘲道"那时简直就是一个工作狂",其实是用工作来填补自己内心的痛苦 .
3、隐匿型抑郁症:隐匿型抑郁症的主要表现就是说自己身体上有病,经检查却找不到毛病,查不出病因.这是患者无法发泄自 己内心痛苦,认为自己得病了.
参考资料:
抑郁症的表现有哪些?
抑郁症是一种常见的情绪障碍性疾病,以心情显著而持久的低落为主要症状,并且伴有相应的思维
、行为改变.
诊断抑郁症并不困难,但是病人的表现并不典型,作为核心的抑郁症状,往往隐藏于其他心理和躯体的症状中,含而不露,因而容易导致医生误诊、失治,甚至酿成严重后果.
应当警惕以下一些报警信号:
1.人逢喜事而精神不爽.经常为了一些小事,甚至无端地感到苦闷、愁眉不展.
2.对以往的爱好,甚至是嗜好,以及日常活动都失去兴趣,整天无精打采.
3.生活变得懒散,不修边幅,随遇而安,不思进取.
4.长期失眠,尤其以早醒为特征,持续数周甚至数月.
5.思维反应变得迟钝,遇事难以决断.
6.总是感到自卑,经常自责,对过去总是悔恨,对未来失去自信.
7.善感多疑,总是怀疑自己有大病,虽然不断进行各种检查,但仍难释其疑.
8.记忆力下降,常丢三落四.
9.脾气变坏,急躁易怒,注意力难以集中.
10.经常莫明其妙地感到心慌,惴惴不安.
11.经常厌食、恶心、腹胀或腹泻,或出现胃痛等症状,但是检查时又无明显的器质性改变.
12.有的病人无明显原因的食欲不振,体重下降.
13.经常感到疲劳,精力不足,做事力不从心.
14.精神淡漠,对周围一切都难发生兴趣,也不愿意说话,更不想做事.
15.自感头痛、腰痛、身痛,而又查不出器质性的病因.
16.社交活动明显减少,不愿与亲友来往,甚至闭门索居.
17.对性生活失去兴趣.
18.常常不由自主地感到空虚,自己觉得没有生存的价值和意义.
19.常想到与死亡有关的话题.
以上19条,假若有一条特别严重,或数条同时出现,就很可能是抑郁症发作的征兆,一定要提高警惕.
多数抑郁症患者还伴有躯体症状,如睡眠障碍、疼痛、乏力、胃部不适、食欲欠佳、心慌气急,以及各个系统的症状.隐匿性抑郁症患者往往没有情绪低落等典型症状,却以躯体不适为主.其特点是症状虽多,却以头痛、失眠为主,尤其是容易早醒.此外,还有昼重夕轻的昼夜节律,以及春秋季节重而夏季轻的季节性规律,并多有焦虑情绪,女性病人月经期焦虑症状加重.
