摘要：
脾气差是为什么？也许和思维有关，你所生气的事件中，你总是想到不好的地方，或者只想到了一方面，你可以多方面去想，去理解，理解别人……原谅是一种美德，宽容也是一种智慧。多想想好的，慢慢... 脾气差是为什么？
也许和思维有关，你所生气的事件中，你总是想到不好的地方，或者只想到了一方面，
你可以多方面去想，去理解，理解别人……
原谅是一种美德，宽容也是一种智慧。
多想想好的，慢慢的养成这样的思维习惯，你的脾气就会越来越好了。
脾气不好怎么办
从中医讲,脾气不好叫肝气郁结,也就是长期压力大,或者性格比较刚,于是爱较真等等多种可能,最后肝气郁结,为人就肃杀了,自己也难受. 另一种可能是甲亢,不一定已经甲亢了,但是可能有甲状腺结节产生了,原因是内分泌失调. 根源是你的意识,是你的观念易使你急躁,比如生活不如意,人事关系紧张,这是外因,你压力大,或者自尊心强易与人有矛盾,等等几种可能算内因.具体愿意你要好好找找,找到就可以去根儿了,也就是要通过平和的观念产生平和的心态. 外在的调理就是一定要睡眠好,多运动,多和朋友交流,舒肝平气.辅助可以吃些重要,一般一个疗程2百至4百多块钱,坚持几个疗程就好了.同时去医院做个B超,查查有没有甲亢.平时睡觉前先入静,使自己心平气静再睡. 最后祝你恢复一种平和自控的好心态,没问题的朋友.问问自己,为什么会脾气不好,再想想怎么样才能控制住自己的脾气.在你情况好转的情况下,找你男朋友一起聊聊天,把你脾气不好的原因告诉他,我想他会理解的 脾气不好学会控制是关键。想想乱发脾气的坏处，一伤身体，二伤和气，何苦呢？再说，有理不在声高，发脾气也不是解决问题的灵丹妙药，许多问题还是靠平心静气地坐下来谈妥的。但话说回来，爱发脾气的人只是控制不了自己而已，并非人不好；可往往因为脾气不好，得罪不少人，或者别人见而生畏，躲着你。所以，若想与周围的人和谐相处，就得改改我们自己，学会适当控制自己的感情，不便由着自己的性子。放纵惯了，就不好收拾了。同样道理，适当控制，慢慢遇事就不那么急噪了。 我的感觉脾气不好如果自己不能控制的话，最需要一个朋友， 一个能在你失去理智时拉住你的人， 一个能在你苦恼时听你倾诉的人 一个能真诚待人的好朋友
脾气不好怎么办？
如何控制自己的脾气
（1）提高修养： 培养宽阔的胸怀，良好的心态，正确的思维方法和提高理性控制的能力。对人要宽容大度，将心比心，不斤斤计较。当遇不平之事时，也应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所错，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。
（2）意识控制： 当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。
（3）情境转移： 火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。
（4）承认自我： 勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。
（5）饮食调节： 要少吃肉，多吃粗粮、蔬菜和水果。因为肉类使脑中色氨酸减少，大量肉食，会使人越来越烦躁。而保持清淡饮食，心情比较温和。此外，气温超过35℃时，出汗多致使血液黏稠度升高，也会引起人烦躁不安的情绪，多喝水可以起到让血液稀释的作用，让心情平和下来。
（6）医疗保健： 如果脾气暴躁经常达到无法自控的程度，通过抗抑郁药加上行为治疗，就可有效治疗。
（7）现在开始： 现实生活中，一些人常常说：“我过去经常发火，自从得了心脏病我才认识到，任何事情都不值得大动肝火。”请不要等到患上心脏病才想到不发火，要想克服爱发脾气坏习惯，从现在开始.....
性格脾气不好
脾气暴躁不是天生的，是后天环境造成的，是可以改变的。学着尊重、体谅（换位思考）、包容别人，还要学会聆听，这些都属于成熟的人格。
对别人发脾气不光是不尊重别人的表现，也反映了修养不够。
其实你可以选择不发脾气：
在我们所遇到的任何事情与我们的回应之间存在着一段空间，在这段空间里我们有自由和能力来选择自己的回应！我们的成长与幸福取决与我们的回应！
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脾气差跟凶有什么区别？
脾气差不代表凶，脾气凶意味着这人不讲情理，也没什么人情味，他如果发起脾气来会没有节制的，会随心所欲，这种人六亲不认的。脾气差是指调节能力差，他会动不动发火，发脾气，但不代表凶，他有节制的，他会选择性的发脾气，有好多时候会自己压着，就算发脾气也好多就是嘴上碎碎，或者一言不发，他不太具备攻击性，还比较安全，当然如果在他发脾气的时候你主动撩他，那还是比较危险的。脾气凶的就有一定攻击性了，遇到这种人还是躲远点比较好，实在躲不过那就让自己比他厉害点吧，总得让自己先安全了啊。
脾气不好是怎么回事
有人说，“我脾气不好”。可他从来没问过自己，为什么脾气不好？这里会有多种的解释。
有的人说自己天生就是脾气不好，路见不平拔刀相助，看到丑恶的现象，就要谴责，就要骂，根本不留情面。稍一看到别人的愚蠢就要跳，就要批评。看到别人不是，就要跳脚，就要愤怒，甚至就要动手。这是
一种所谓的脾气不好。
为什么会是这种样子呢？天生是真正的脾气不好，真正的暴烈的个性，真正的侠肝义胆，真正的眼睛里揉不得沙子。所以，才愤怒，才做投枪匕首状。
还有一种脾气不好，本来这个人脾气是好的，非常好，温顺，像绵羊，像羔羊，像小猫咪，至少像一个正儿八经的老实人，不愠不火，领导批评他，面带微笑，别人指责他，虚心接受，真正是个好脾气。就是别人骂他两句，也能够忍气吞声，不做计较。但是，这个人一旦当了官，上面能忍的一切，均不能忍了，不仅不能忍，哪怕一个似是而非的挑衅，似是而非的不恭，明摆着是失误，偶一的疏忽，他不行了，受不了了，非愤怒发脾气不可，一定把人家批评个鼻青脸肿才消火。如此的脾气不好，就不是真的脾气不好了，而是他们早就盼望着有一天能够这样脾气不好地生活。所以，他们终于可以脾气不好了。
还有一种脾气不好，是因为弱智，愚昧，但同时又很自尊。他明明知道自己智商比较低，水平比较低，就是个猪脑子，但是，却容不得一点批评，一批评立刻就跳骂，用发火掩盖自己的愚蠢和弱智。这种脾气不好，其实是一种脆弱。那么，您属于哪种脾气不好呢？
