摘要：
知道自己的抑郁症、但是不知道程度是多少？我想测试下！你好，我是润轩的心理老师，你按照下面的测试量表测试一下看看，但只是参考，不能做定论的。请根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序... 知道自己的抑郁症、但是不知道程度是多少？我想测试下！
你好，我是润轩的心理老师，你按照下面的测试量表测试一下看看，但只是参考，不能做定论的。
请根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为从无、有时、经常、持续
1、我感到情绪沮丧，郁闷 1 2 3 4
*2、我感到早晨心情最好 4 3 2 1
3、我要哭或想哭 1 2 3 4
4、我夜间睡眠不好 1 2 3 4
*5、我吃饭象平时一样多 4 3 2 1
*6、我的性功能正常 4 3 2 1
7、我感到体重减轻 1 2 3 4
8、我为便秘烦恼． 1 2 3 4
9．我的心跳比平时快 1 2 3 4
10、我无故感到疲劳 1 2 3 4
*11．我的头脑象往常一样清楚 4 3 2 1
*12、我做事情象平时一样不感到困难 4 3 2 1
13、我坐卧不安，难以保持平静 1 2 3 4
*14、我对未来感到有希望 4 3 2 1
15、我比平时更容易激怒 1 2 3 4
*16、我觉得决定什么事很容易 4 3 2 1
*17．我感到自已是有用的和不可缺少的人 4 3 2 1
*18、我的生活很有意义 4 3 2 1
19、假若我死了别人会过得更好 1 2 3 4
*20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西 4 3 2 1
测试结果分析：指标为总分。将20个项目的各个得分相加，即得粗分。标准分等于粗分乘以1.25后四舍五入的整数部分。标准分的分界值为53分，其中53-62分为轻度抑郁，63-72分为中度抑郁，72分以上为重度抑郁。
此
评定量表不仅可以帮助诊断是否有抑郁症状，还可以判定抑郁程度的轻重。因此，一方面可以用来作为辅助诊断的工具，另一方面也可以用来观察在治疗过程中抑郁的病情变化，用来作为疗效的判定指标。但是，此评定量表不能用来判断抑郁的性质，所以不是抑郁症的病因及疾病诊断分类用表。
SDS 测试分数为71分，是什么程度的抑郁症？
标准分（中国常模）
（1）轻度抑郁：53—62
（2）中度抑郁：63 — 72
（3）重度抑郁：>72
（2）分界值为53分
71分有点接近重度抑郁了。建议找一下心理医生。
我用哪个测试抑郁症的测试题测试了一下，我有抑郁症，怎样治疗抑郁症呢？
抑郁症以心境低落为主要特征，在此期间至少有下述症状，且持续两周以上，建议就要就医治疗。
1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。
治疗的话我建议你喝润-之-尔-康【怡-眠-茶】，它能调节人体“觉醒系统”，治疗失眠抑郁，效果显著。
抑郁症测试表：你抑郁了吗？
测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁程度。 0～4分，没有抑郁症； 5～10分，偶尔有抑郁情绪； 11～20分，有轻度抑郁症； 21～30分，有中度抑郁症； 31～45分，有严重抑郁症。 中度和严重抑郁症要立即到心理专科诊治。
今天在这个网站上做了一个抑郁症测试，居然发现自己有轻度抑郁！
每个人或多或少总是会有点抑郁的倾向的，它可能会在某一短时间内，或者某一个时刻表现的更加明显，但持续时间并不长，那么这样的症状也还不能称之为抑郁症！真正的抑郁症，是长时间一直处于低迷状态，对待任何事物都总是带有消沉的思想，严重影响着日常生活，与人交流！而就你现在的状态和语气来看，我判断你只是最近遇到什么烦心事，才造成了这样的结果。没事的，放轻松就好，相信自己，这没什么大不了！
怎样判断自己是否患有抑郁症
请问你有无以下表现： 1.情绪低落，高兴不起来。2.对日常生活丧失兴趣，无愉快感；3.精力明显减退，无原因的持续疲乏感；4.注意力记忆力下降。5.自我评价过低，或自责，或有内疚感，对未来充满悲观失望。6.思维缓慢，反应迟钝，或者是联想困难，或自觉思考能力显著下降；7.反复出现想死念头，或有自杀行为；8.失眠，或早醒，或睡眠过多；9.食欲问题，比如食欲不振，体重明显减轻，或有伴随有贪食。10.欲望或动力明显减退。
