摘要：
罗圈腿怎么纠正啊?我告诉你这个方法比大多数绑腿方法更有效果.而且很快能看到效果.你穿着鞋子（旅游鞋最好）使得两脚间有较大的距离,然后并拢膝盖,在膝盖间点一块海绵.找2米长的绳子30...
罗圈腿怎么纠正啊?
我告诉你这个方法比大多数绑腿方法更有效果.
而且很快能看到效果.
你穿着鞋子（旅游鞋最好）使得两脚间有较大的距离,然后并拢膝盖,在膝盖间点一块海绵.
找2米长的绳子30CM宽的布条（要没有弹性）两条,先用一条用力绑住你分开的腿,使两腿合拢,力要足一定要绑紧并固定住.
两条同样的绑法,记住脚要并起.腿伸直站起来,或坐着看电视都行.你会觉得骨头再往里合,觉得腿麻了坚持不住了松开休息几分钟,然后又绑上,你要坚持,一个星期就会有一定的改变.不过你只要不坚持就会复原.
只要你坚持半年,几乎可以治疗好,以后注意你自己用腿,到网上可以找到很多保健203.
你要知道O型腿可以治疗好的.
我和你年龄差不多,我奶奶是军（和谐）队骨科医院的院长,我从小医院张大,有很多相当兵的人都用着方法治疗好.
还有夹木版的方法我就不和说了,太复杂.还有网上的什么体203方法没用只能保健了.
什么是O型腿?
O型腿的定义 O型腿在医学上称为膝内翻,俗称"罗圈腿"、"弓形腿"、"箩筐腿".指的是在膝关节处,小腿的胫骨向内旋转了一个角度,故此称为"膝内翻". 膝内翻的定义很容易因为看到病变形态想当然而混淆:膝内翻的定义并不是以内翻所成角的指向而命名的,而是以小腿胫骨的翻转方向命名的.膝内翻,其膝关节成角是指向外侧的,因此经常会被误称为膝外翻. O型腿的判断标准 在双足跟、双足掌并拢,放松双腿直立,如两膝存在距离,就说明是有O型腿了. 一般根据常态膝距和主动膝距两个指标,判断O型腿的轻重程度. 所谓常态膝距,指的是直立时两足踝为什么普遍认为O型腿就是骨头弯了 O型腿的人,平时站立和走路时,都是腿外侧肌肉用力,内侧用不上力.因此腿部肌肉发育不匀称,往往外侧肌肉多,内侧肌肉少.这样,形成的腿部肌肉轮廓线就是弯曲的,给人的感觉就是骨头弯曲了. 并且,由于腿内侧肌肉少,会导致双腿间的缝隙别大.外侧肌肉多,就显得胯宽,下肢臃肿、腿短,上下不协调. O型腿的危害 正常的膝关节,压力是平均分布在关节面上的.而O型腿的人,由于膝关节内翻,身体重量就过多集中于膝关节内侧关节面上.过度的压力和摩擦力,会导致膝关节内侧软骨面磨损,胫骨平台塌陷,继发骨性关
如何判断自己是不是O型腿
O型腿在医学上称为膝内翻,俗称"罗圈腿"、"弓形腿"、"箩筐腿".指的是在膝关节处,小腿的胫骨向内旋转了一个角度,故此称为"膝内翻".
膝内翻的定义很容易因为看到病变形态想当然而混淆:膝内翻的定义并不是以内翻所成角的指向而命名的,而是以小腿胫骨的翻转方向命名的.膝内翻,其膝关节成角是指向外侧的,因此经常会被误称为膝外翻.
在双足跟、双足掌并拢,放松双腿直立,如两膝存在距离,就说
明是有O型腿了.
一般根据常态膝距和主动膝距两个指标,判断O型腿的轻重程度.
所谓常态膝距,指的是直立时两足踝部靠拢、双腿和膝关节放松时,双膝关节内侧的距离.
主动膝距,指的是直立时两足踝部靠拢、腿部和膝关节向内用力并拢,双膝关节内侧的距离.
根据常态膝距和主动膝距的大小,"O型腿"分为Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度和Ⅳ度.
◆常态膝距在3厘米以下,主动膝距为0的属Ⅰ度;
◆常态膝距在3厘米以下,主动膝距大于0的属Ⅱ度;
◆常态膝距在3-5厘米之间的为Ⅲ度;
◆常态膝距大于5厘米的属Ⅳ度.
罗圈腿怎么办
正常人小腿有轻度向外弯曲的状态.如果弯曲超过正常的弯度,使两侧膝部不能并在一起,两小腿外形呈"Ｏ"畸形,则称"Ｏ"形腿,或叫膝外翻.
畸形的发生主要是由于佝偻病（俗称软骨病）活动期,由于缺钙,骨组织不坚硬,当小儿行走、站立时,小腿承受压力,逐渐改变了曲线,儿童立正时两膝离开,行走时,左右摇摆,很像鸭子的步态.
早期治疗可用直夹板固定,避免载重和行走,同时积极治疗佝偻病.如果佝偻病已痊愈,"Ｏ"形腿没有改变,那么,轻者可用矫形支具来矫正,重者可用折骨术来矫正.
在小儿生长发育过程中,应注意预防"Ｏ"形腿的发生,注意营养尤其是钙剂的补给,可口服钙片、鱼肝油或注射ＶｉＤ３,让小儿多接触阳光.
捆绑婴儿的双腿能治好"Ｏ"形腿吗?
"Ｏ"形腿,俗称罗圈腿,医学上称为膝外翻畸形.在新生儿时,略有膝外翻,这是常见的正常生理现象,它的产生与胎儿在母体中的位置有关.当小儿学会站立和走路时,轻度的膝外翻会自然好转,一般不需治疗.
有些小儿的"Ｏ"形腿是由于疾病造成的.维生素Ｄ缺乏引起佝偻病时,孩子骨骼的硬度不够,站立负重后就会形成罗圈腿.感染或外伤使骨骼受到损害时,也可造成"Ｏ"形腿.另外,小儿麻痹后遗症、骨的先天异常、发育障碍等也是发生"Ｏ"形腿的原因.
小儿轻度的"Ｏ"形腿,绝大部分不需治疗会在以后的生长发育过程中自行矫正,只有极少部分病人需要矫形,其中包括手术矫形.捆扎双腿,曾经作为一种矫形方法使用过,由于易产生许多并发症,效果也并不十分好,目前已很少使用了.发现孩子膝外翻畸形严重或单侧不对称的膝外翻,应及早请骨科医生诊治.
