摘要：
有什么办法可以长高丫?做人做事要踏踏实实,长高的唯一办法就是多运动、安排合理的饮食、保证足够的睡眠.其他的吃什么药都是骗人的,身体是你的你看着办吧.如何才能长高丫!在生长期（就是测... 有什么办法可以长高丫?
做人做事要踏踏实实,长高的唯一办法就是多运动、安排合理的饮食、保证足够的睡眠.其他的吃什么药都是骗人的,身体是你的你看着办吧.
如何才能长高丫!
在生长期（就是测骨龄还没完全长合时）1
、调整饮食,合理搭配充分补充钙质2、加强锻炼跳高、打篮球、引体向上等方面运动. 3、长身体的时候要饮食营养跟上,多吃.4、保证充分的睡眠.5、多吃水果,如苹果等
